AQUA AEROBIC
WE WROCŁAWIU

Aqua aerobic z Neptun Sport – to bezpieczna i przyjemna forma aktywności fizycznej przeznaczona dla każdego, niezależnie od wieku, kondycji czy umiejętności pływania.

Aqua aerobic to gimnastyka w wodzie wykonywana przy muzyce. Trening w wodzie to doskonały sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów. Podczas godzinnych zajęć na basenie można spalić nawet 600 kalorii. Należy wyraźnie podkreślić, że kontuzje w wodzie podczas ćwiczeń praktycznie się nie zdarzają. Aqua aerobic nie obciąża kręgosłupa, stawów, wiązadeł ani ścięgien. W związku z zastosowaniem w trakcie ćwiczeń specjalnego sprzętu wypornościowego można w istotny sposób zwiększyć efektywność ćwiczeń. Co więcej udział w zajęciach nie wymaga umiejętności pływania.

ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA AQUA AEROBIC W:

Basen w Szkole Podstawowej nr 84 przy ul. Górnickiego 20

Basen w Szkole Podstawowej nr 84 przy ul. Górnickiego 20

Neptun Sport

ZALETY AQUA AEROBICU:

•    redukcja tkanki tłuszczowej
•    wzmocnienie i uelastycznienie mięśni
•    poprawa krążenia i kondycji fizycznej
•    zmniejszenie cellulitisu
•    poprawa samopoczucia
•    likwidacja stresów i napięć
•    dobra zabawa i mile spędzony czas

kolonie sportowe dla dzieci Wrocław
aqua aerobik Wrocław

Zachęcamy do udziału w zajęciach Aqua aerobic’u:

•    osoby nie potrafiące pływać - zajęcia pomagają w oswojeniu się z wodą,
•    kobiety w ciąży - do 6 tygodni przed porodem,
•    osoby starsze,
•    osoby zestresowane,
•    osoby po przebytych złamaniach, zwichnięciach, oraz skręceniach,
•    osoby z nadwagą,
•    osoby z bólami kręgosłupa oraz stawów,
•    wszystkich, pragnących zadbać o swoją kondycję i sylwetkę.